ブリの塩焼き 海の恵み 食の底力 Japan 公式レシピサイト
1．温めたフライパンにクッキングシートをのせ、干物をのせます。 2．火加減は中火。片面にほどよい焼き色がついたら裏返します。 3．もう片面にも焼き色がついたら、できあがりです。 小魚の丸干－グリルでは扱いにくい小魚にはフライパンがおススメ－ 生ほっけは2枚購入して、両方塩焼きにしました。 1枚はほぐし身にして、後日のお楽しみです。 朝ご飯で頂きました。 おしながき ・ほっけの混ぜ寿司 ・セリとかんぴょうの小鉢 ・小松菜とえのきのお味噌汁 ・南高梅
